Wir leben momentan in einer Welt, die oft viel von uns verlangt. Der Alltag fühlt sich manchmal wie ein ständiger Wettlauf an – immer erreichbar, immer produktiv, immer mit einem Fuß im nächsten Task. Zwischen den vielen Informationen und den Sorgen des Lebens bleibt wenig Raum, um wirklich zu spüren, was wir brauchen und wie es uns geht. Wir sind ständig im Tun, doch sind wir auch wirklich da?
Es ist Zeit, innezuhalten.
Gönn dir einen Moment der Ruhe, atme tief durch und komm wirklich an. Inmitten des Alltagsdrucks ist das nicht immer einfach. Doch in der sanften Gemeinschaft mit anderen, in einem Raum voller Achtsamkeit und Offenheit, eröffnen sich Wege zu deinem innersten Sein. Hier darfst du spüren, was dir jetzt wirklich wichtig ist und was du wirklich brauchst. Hier kannst du aufatmen und den Weg zu dir selbst wiederfinden.
Frei fließen.
Komm mit auf eine Reise, die dich zurück zu deinem eigenen Rhythmus führt. In diesem geschützten Raum kannst du die äußeren Ablenkungen hinter dir lassen und wieder erfahren, was es heißt, einfach zu sein. Du wirst lernen, dich von inneren Spannungen zu lösen und Blockaden zu erkennen, die dich daran hindern, dich vollständig lebendig zu fühlen. Mit Übungen wie dem verbundenem Atem, Meditation, achtsamer Bewegung und tiefem Austausch kannst du zu dir selbst und in Einklang mit deinem Körper und Geist finden.
Sei dabei, wenn du…
• dir selbst wieder näherkommen möchtest und in einem unterstützenden Rahmen neue Kraft schöpfen willst, um deinen Alltag mit mehr Leichtigkeit zu gestalten.
• in schwierigen Lebensphasen oder Konflikten Begleitung suchst und nach Wegen schaust, Klarheit und Erleichterung zu gewinnen.
• neugierig auf meine Arbeit bist und Raum für persönliche Entfaltung und Wachstum suchst.
Neben der gemeinsamen Zeit im Seminar bieten wir auch Momente für individuelle Auszeiten, etwa bei einem Spaziergang durch die friedliche Natur des Westerwaldes, der dir Raum für Reflektion und Entspannung schenkt.
Lass uns gemeinsam ankommen. Entdecke die Freiheit, einfach du selbst zu sein.

 
Wann?
Freitag, 17. bis Sonntag, 19. April 2026

Wo?
Schwarzpappelhof
Bergstraße 3
57632 Rott/Westerwald

Aryuvedische Vollverpflegung durch Nicole Graf
www.nicolegraf-ayurvedakueche.de

Kosten?
Frühbucherpreis bis 31. Januar 2026: 230,00 Euro
Normalpreis ab 01. Februar 2026: 260,00 Euro

Unterkunft: 140,00 Euro
Ayurvedische Vollverpflegung: 90,00 Euro

Anmeldung:
www.bettinadorfner.de/kontakt
eMail: info@bettinadorfner.de
Telefon: 0174 – 6473519 weniger